Авторский массаж

• травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• восстановление после спортивных, профессиональных или бытовых травм, вывихов, растяжений, переломов разной степени тяжести;
• хронические заболевания ― артрит, артроз, остеохондроз;
• нарушения кровообращения и лимфотока в тканях, вызывающие отеки на теле;
• стресс, усталость, тревожные расстройства, депрессивное состояние;
• болевые синдромы, связанные с фибромиалгией, головными болями напряжения, мигренями;
• частые мышечные спазмы ― внезапные, непроизвольные сокращения мышц, вызывающие боль и дискомфорт;
• ограниченная подвижность суставов;
• необходимость реабилитации после травм ― восстановление подвижности и функции после переломов, растяжений, вывихов и других повреждений;
• спортивные травмы и восстановление после них (растяжения и перенапряжения мышц, вызванные физическими нагрузками);
• синдром хронической усталости (повышенная утомляемость, слабость и мышечные боли);
• сколиоз и другие искривления позвоночника ― мышечное напряжение и боль, связанные с искривлением позвоночника;
• ревматические заболевания ― воспалительные процессы в суставах и мышцах, вызывающие боль и ограниченность движений.

Перед тем как записываться на массаж с остеопатическими приемами обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. При наличии хронических заболеваний желательно узнать мнение профильного специалиста.

Подготовка

Перед сеансом массажа желательно принять душ. Не следует наносить на кожу различные косметические крема, лосьоны или масла. Выбирайте удобную свободную одежду, которую легко снять перед сеансом.

Если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно заранее сообщите об этом специалисту. Он должен быть уверен, что массаж пойдет вам на пользу: для этого необходимо исключить любые противопоказания.

Специальных правил подготовки нет. Достаточно иметь позитивный настрой, расслабиться. Можно приехать в клинику на 15-20 минут раньше назначенного времени, чтобы было время как следует отдохнуть перед процедурой.

Сеанс массажа

1. Перед началом массажа специалисту необходимо провести диагностику, чтобы определить, какие триггерные точки нужно проработать. Для этого используются такие методы, как пальпация, перкуссия и другие.
2. После определения триггерных точек начинается сеанс массажа. Он может включать в себя различные техники, такие как растяжка, давление, вибрация. Цели массажа: расслабить мышцы, уменьшить болезненность и улучшить кровообращение.
3. После массажа специалист скажет, когда нужно прийти повторно. Как правило, уже после первых сеансов пациент чувствует облегчение боли и дискомфорта в мышцах и суставах. Постепенно улучшается гибкость и подвижность.

Массаж рекомендуется проводить курсом, чтобы достичь максимального эффекта. Рекомендуемое количество процедур ― 10 сеансов, которые проводятся с интервалом в 2-3 дня.

Чайная церемония после массажа станет прекрасным завершением сеанса, поможет пациенту расслабиться и усилит эффект от проведенной терапии. Мы используем ароматный чай, который способствует расслаблению и восстановлению организма. Это может быть зеленый чай, травяной чай (например, ромашка или мята) или другие сорта, не содержащие кофеин.

У пациента будет время насладиться чаем в тишине или уютной обстановке. Мы стремимся создать атмосферу, в которой вы сможете полностью расслабиться и восстановиться. Чайная церемония не только закрепляет оздоровительный эффект массажа, но и даст вам возможность ощутить заботу и внимание. Продолжительность чайной церемонии в среднем составляет 20 минут. Сама процедура авторского массажа длится час: 40 минут на массаж и 20 минут на чаепитие.

Результаты:

1. Снятие боли и спазмов. Благодаря воздействию на триггерные точки снижаются хронические боли, в том числе иррадиирующие, которые распространяются на другие части тела.
2. Снижение мышечного напряжения. Правильно подобранные массажные помогают расслабить напряженные мышцы, улучшают их эластичность и снимают спазмы.
3. Улучшение подвижности суставов. Остеопатические и мануальные техники восстанавливают нормальную подвижность суставов, что особенно полезно при скованности из-за болевых синдромов. Массаж позволяет вернуть нормальную амплитуду движений в суставах, способствует повышению двигательной активности и предотвращению травм.
4. Улучшение кровообращения. Различные массажные приемы обеспечивают приток крови к тканям и органам, улучшают лимфоотток. Это способствует снижению отеков и улучшению обменных процессов в тканях.
5. Нормализация психоэмоционального фона. Сеансы массажа помогают глубокому расслаблению тела и снятию стресса, нормализуют общее психоэмоциональное состояние. Релакс-эффект помогает справиться с напряжением и улучшить качество сна.
6. Повышение качества жизни. С остеопатическим массажем устраняет напряжение и восстанавливается подвижность. Пациенты могут вести более активный образ жизни, заниматься спортом, больше гулять, взаимодействовать с окружающим миром.
7. Снижение симптомов хронических заболеваний (остеохондроз, остеоартрит, артрозы). Многие пациенты после проведенного курса авторского массажа отмечают, что снизилась частота обострений хронических заболеваний.

Записаться на авторский массаж в медицинском центре «СОВА Comfort» можно по телефону колл-центра или онлайн.

Достоинство авторского массажа — приемы воздействуют не только на симптомы, но и на истинную причину состояния. Устраняются факторы, вызвавшие смещения, растяжения, болевые синдромы, гипертонус. Благодаря массажным приемам удается снять функциональные блоки, улучшить кровообращение и лимфоток, ускорить восстановление после переломов, вывихов и разрывов.

Техники, которые используются в остеопатическом массаже:

1. Растяжение. С помощью этой техники массажист стремится максимально растянуть мышцы или группы мышц, а затем удерживает их в растянутом состоянии на протяжении нескольких секунд. Приемы подходят для крупных групп мышц (сухожилий, четырехглавой мышцы) на поверхности бедер.
2. Вибрация. Один из самых используемых приемов. При воздействии на определенные участки тела массажист как бы «создает» колебания разной интенсивности и амплитуды. От силы вибрации зависит мышечная возбудимость. Если колебания сильные, такое воздействие повышает мышечный тонус, при слабых, наоборот, мышцы расслабляются. Вибрации бывают прерывистые (рука отрывается от тела во время массажа) и непрерывистыми (колебательные движения создаются без отрыва ладони от массируемого участка тела).
3. Надавливание. Прием выполняется путем давления на определенные точки или области мышц с использованием пальцев, ладоней или локтей. Надавливания направлены на снижение мышечного напряжения и спазмов, деактивацию триггерных точек, улучшение кровообращения в глубинных слоях мышц.
4. Разминание. Массажный прием, при котором массажист воздействует на глубоко лежащие мышцы. Это один из самых основных и сложных приемов массажа, который помогает повысить мышечный тонус, укрепить мышцы, стимулировать кровообращение в тканях. Благодаря разминаниям можно снять продолжительное мышечное напряжение. Обычно специалист выполняет разминания ладонями или ладонной поверхностью фаланг пальцев в разных направлениях. Разминания также бывают прерывистыми и непрерывистыми.
5. Поглаживание. Как правило, массаж начинается и завершается легкими поглаживаниями, интенсивность которых постепенно повышается. Поглаживания направлены на расслабление мышц и подготовку тканей к более интенсивному воздействию. Поглаживания бывают поверхностными или глубокими, массажист действует мягко и медленно, чтобы ни в коем случае не навредить пациенту. Также поглаживания используют при переходе от одного массажного приема к другому. Могут быть поперечными, продольными, круговыми движениями, комбинированными.

Для кого подойдет авторский массаж?

У массажа с остеопатической коррекцией немного противопоказаний, поэтому он будет полезен широкому кругу пациентов:

1. Пациенты с хроническими болями в спине, шее, суставах. Например, люди с миофасциальным болевым синдромом, фибромиалгией, страдающие от хронической боли в мышцах и мягких тканях.
2. Спортсмены, перенесшие спортивные травмы и нуждающиеся в реабилитации. Пациенты, которые занимаются профессиональным спортом, нередко сталкиваются с серьезными травмами, которые ставят под угрозу дальнейшую карьеру. Авторский массаж может стать частью программы восстановления после травм, предотвратить появление новых повреждений во время занятий спортом и в будущем улучшить спортивные показатели.
3. Реабилитация после бытовых травм, аварий, ударов. Авторский массаж с остепатической коррекций будет полезен пациентам, проходящим реабилитацию после спортивных или других травм. Самые распространенные повреждения ― растяжения, вывихи и мышечные разрывы.
4. Люди с нарушениями осанки. К таким нарушениям обычно относят кифоз, лордоз, сколиоз. Без лечения пациенты испытывают боль и дискомфорт из-за неправильного положения тела ― массаж поможет решить эти проблемы, уберет боли и спазмы. Массаж и остеопатические техники помогают уменьшить мышечное напряжение, связанное с искривлением позвоночника.
5. Пациенты, страдающие нарушениям кровообращения и лимфотока. Массаж помогает улучшить венозный отток и уменьшить отеки, предотвратить хроническую венозная недостаточность.
6. Пациенты с неврологическими заболеваниями. К таким заболеваниям относятся синдром запястного канала, «туннельный синдром» и другие. Массаж с остеопатией помогает уменьшить давление на нерв, снять боль и онемение. Благодаря воздействию на триггерные точки улучшается подвижность суставов, устраняется дискомфорт, вызванный компрессией нервов.
7. Люди с ограниченной подвижностью из-за хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пациенты с остеоартритом и другими формами артрита, страдающие от боли и ограниченной подвижности суставов, нуждаются в массаже.
8. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая офисная работа, гиподинамия, постоянное пребывание перед компьютером ― те факторы, которые в дальнейшем могут стать причиной серьезных заболеваний. Массаж с техниками остеопатии снимает мышечное напряжение в шее, плечах, спине и пояснице. Кроме того, расслабляющий эффект массажа позволит справиться со стрессом и усталостью, улучшить настроение и качество сна.

Таким образом, авторский массаж назначают при беспокоящих симптомах или в качестве профилактики: для улучшения самочувствия, восстановления подвижности и гибкости, гармонизации психоэмоционального фона.

Преимущества авторского массажа:

1. Расслабление мышц и снятие напряжения. Массаж проводится в комфортной, спокойной обстановке ― это позволяет пациенту максимально расслабиться, улучшить мышечный тонус, снять напряжение и скованность в теле.
2. Устранение болевых синдромов. Более 90% болевых синдромов в спине успешно лечатся с помощью грамотно подобранных техник массажа.
3. Процедура хорошо переносится. Все используемые приемы эффективные, щадящие и безболезненные для пациента. Работа с триггерными точками не вызывает болей и дискомфорта.
4. Эффективная профилактика заболеваний мышц и суставов. Регулярные сеансы массажа у остеопата с воздействием на триггерные зоны предотвращают развитие мышечно-скелетных заболеваний, способствуют поддержанию общего здоровья и профилактике травм.
5. Завершающая чайная церемония. Ароматный чай расслабляет, успокаивает и придает жизненную энергию.